玛咖一般是指玛卡。通常情况下，并没有玛卡与牡蛎片相比哪个效果好的说法。这两种药物在功效上存在一定的区别。
玛卡中含有多种生物活性物质，如蛋白质、氨基酸、维生素及多种矿物质等营养成分，具有增强免疫力、改善性功能的作用，在临床上主要用于治疗贫血、疲劳综合症以及性功能障碍等疾病。而牡蛎片是一种常见的中药，具有平肝潜阳、滋阴补肾的功效，在临床常用于治疗眩晕目赤、耳鸣耳聋、心悸失眠等症状。因此，两种药物的效果并没有好坏之分，建议患者需要遵医嘱用药进行治疗。
另外，需要注意的是，不建议对上述任一药物过敏的人群食用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状。若服药后出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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